Kebiasaan 1: Tidur Minimal 7 Jam Setiap Malam

Keberhasilan harus dimulai dengan tidur yang cukup. Dewasa memerlukan 7 hingga 8 jam tidur setiap malam untuk menjaga tubuh berfungsi dengan baik pada hari berikutnya. Anda tidak bisa "mengganti" tidur dengan kafein atau cara lain, karena ini akan memberikan tekanan besar pada tubuh dan menurunkan kemampuan kognitif Anda, menjauhkan Anda dari kondisi puncak fisik. Jangan berharap bisa trading atau menganalisis pasar dengan baik saat kurang tidur. (1) Hindari minum kopi atau minuman berkafein lainnya di pagi hari. Cobalah untuk minum teh. Jangan begadang, pertahankan pola tidur yang normal; saat kita tidur dan bangun bersama matahari, fungsi tubuh kita paling optimal. (2) Ciptakan lingkungan tidur yang baik, yang biasanya berarti ruangan yang sejuk, gelap, dan tenang.

Kebiasaan 2: Mulai Hari Anda dengan Sarapan Sehat

Jika seseorang mengatakan "tidak ada waktu untuk sarapan" atau "sama sekali tidak sarapan", itu sangat tidak ilmiah. Sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari. Setelah bangun dari tidur, tubuh Anda haus energi dan perlu bahan bakar kembali, sebaiknya dengan protein, biji-bijian utuh, dan beberapa buah, sehingga otak dan tubuh Anda dapat berfungsi dengan efektif. Minum segelas air besar saat bangun. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi dan membantu mengontrol nafsu makan di antara dua waktu makan.

Kebiasaan 3: Olahraga Secara Teratur

Menjaga tubuh dalam keadaan aktif memerlukan olahraga secara teratur, perhatian, dan fokus pada semua aspek hidup Anda, termasuk kunci trading Anda. Olahraga membuat fisik dan mental kita menjadi lebih baik, yang sangat penting untuk kebiasaan trading yang benar dan kinerja. Meskipun menumbuhkan kebiasaan berolahraga mungkin sulit, manfaat yang akan Anda peroleh akan memotivasi Anda. Pepatah mengatakan, "Segala sesuatu itu sulit pada awalnya", tetapi tetap berolahraga adalah hal yang tepat. Duduklah dan buatlah daftar semua hal dalam hidup Anda, daftar yang bisa terlihat perbaikan yang signifikan melalui olahraga teratur.

Kebiasaan 4: Punya Hobi Pribadi: Hindari Menjadi Pecandu Trading

Trading adalah cara untuk memperbaiki hidup Anda, tetapi itu tidak seharusnya menguasai seluruh hidup Anda. Untuk bisa sukses dalam trading, Anda perlu memiliki minat lain yang akan membebaskan Anda dari keterikatan trading berlebihan dan memberi Anda kebahagiaan serta kepercayaan diri. Jika Anda tidak memiliki minat saat ini, temukanlah satu. Bergabunglah dengan klub, mulai berolahraga. Bahkan jika minat Anda adalah menghabiskan waktu dengan keluarga, itu juga baik. Asalkan Anda tidak hanya duduk di depan komputer setiap hari, menatap grafik.

Kebiasaan 5: Mulai Hari Trading Anda di Malam Hari atau Awal Minggu

Pastikan Anda merencanakan tingkat grafik kunci pada awal minggu. Buatlah beberapa catatan tentang pandangan Anda terhadap tren, potensi trading yang Anda lihat, dan hal-hal lain. Lakukan analisis pasar secara mandiri dan jadikan ini bagian dari kebiasaan trading yang baik; Anda akan mendapatkan imbalan dari usaha ini.